儿童青少年肥胖防治健康知识讲座走进校园

今年5月20日是第33个“中国学生营养日”，其宣传主题为“知营养 会运动 防肥胖 保健康”，为做好今年的宣传工作，5月18日、19日荣县疾控中心慢健科、疾控科工作人员分别到新桥小学、度佳黄大清学校、长山中学开展主题为“儿童青少年肥胖防治健康知识讲座”。

讲座从肥胖的定义、如何判断自己体重是否正常、肥胖的危害、如何预防肥胖等方面做了深入浅出的讲解，要求同学们关注自己身高、体重增长状况，预防肥胖最重要的是要有良好的饮食习惯、健康的饮食行为以及坚持身体活动。强调日常饮食要注意鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果合理搭配，三餐有规律，切勿暴饮暴食。同时希望同学们能够多点身体活动，在身体成长的黄金期获得良好的营养，从而强健体魄，增强身体素质。

活动现场还为同学们带去了笔、笔袋、笔记本等学习用品，通过讲座的开展，使青少年朋友了解饮食方面的知识，对增强青少年的自我保健意识，自觉抵制垃圾食品，保障身体健康具有积极的作用。