桂圆和此物一起煮，气血足，睡眠好，皮肤白皙红润，子宫更光滑

桂圆，性平，味甘，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。经常吃桂圆是可以补充足够的气血，促进身体的血液循环，使人气血充足，提高睡眠质量。

桂圆中含有一些功能成分，这些功能成分可以抑制跟衰老有关系的一些黄色素蛋白质产生的，从而可以延缓我们的衰老速度。

推荐搭配

桂圆和鹌鹑蛋一起煮，有丰富的卵磷脂和脑磷脂，蛋白质，两者一起吃，能够增强记忆力，预防神经衰弱，使人头脑聪明，还可以补充气血和雌激素，滋养卵巢，睡眠好了，人也精神了，皮肤白里透红身体好，子宫也越来越干净。

你们吃过吗？