一年一季的冬天又悄然来临，冬季是人体各个器官最脆弱的季节，尤其是过了立冬之后，一个不小心，极其容易导致身体出现某些问题。为了避免，冬季你的体质太差，免受疾病的侵入，这个季节劝你多吃些萝卜。
常言道:冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。医生提醒:冬季吃萝卜，比人参还进补，常吃常健康，轻松赶走5大疾病！
1.改善肠道，提高消化能力。
一到冬季，人体的肠道是一年之中最脆弱的时候，一个不注意吃点冷热交替的东西，就会引发消化不良，还会导致细菌侵入我们的肠道中，从而引发腹泻、呕吐等症状。
但如果我们能够多吃些萝卜，可以更好地促进肠胃的蠕动力和吸收力，提高我们的消化能力。
2.增强免疫力，减少感冒。
冬季由于气候寒冷的原因，大部分人极其容易出现感冒发烧等问题，尤其是对于抵抗力低的人来说，患病率要更高一些，因为这个时候人们的身体免疫力较低，所以感冒发烧是家常便饭的事。
冬季吃一些萝卜能够有效的吸收萝卜之中的维生素c以及微量元素，这样能够更好的提高身体免疫力，避免身体受到感冒发烧的困扰。
3.预防便秘，有效排毒。
便秘对于大家来说是一件十分尴尬的事，特别是每天早上，人体体内的生物钟已经到了要排便的时间段，可是就是怎么也排不出来，常常让人们苦恼不已。
这个时候，可以多吃些萝卜，因为它能够有效的促进肠道的消化能力，增加蠕动帮助身体消化，可以预防便秘的发生。
4.促进营养物质的吸收，增强身体健康。
人体的肠胃的营养吸收能力是非常重要的，因为它直接关系到了身体的健康情况。萝卜之中含有的淀粉酶，能够有效的促进身体吸收消化营养物质的能力，这对于提高身体素质具有非常重要的作用。
5.防治癌症。
经研究发现，经常吃萝卜具有很好的预防癌症以及治疗癌症的作用，这是因为萝卜之中含有一种名字叫做木质素的物质，这种物质能够有效的提高身体之中吞噬细胞的活力，起到良好的抗癌防癌的作用。
最后，小编给大家支3招，有关萝卜的小妙方:
（1）口腔溃疡：取萝卜汁100毫升，加等量白开水，一天漱口2次，即可；
（2）便秘:取萝卜子适量，炒黄研末，每次用糖开水送服20克，每日三次；
（3）脚臭:可取萝卜煎水熏洗足部，有消除臭味的作用。
冬季是吃萝卜的好季节，今天你吃了吗？