女性想要身体好，建议吃3种食物，排毒养颜，保护心脏，有益健康
青梅
生活中很多人对于青梅都不是特别的了解，但是喜欢吃的人却不少，因为酸酸甜甜的口感很好吃。其实青梅有着很好的加速细胞新陈代谢的功能，如果多吃的话，可以达到美容养颜抗衰老的作用，能够让我们的皮肤变得越来越好。而且青梅对于我们的新陈代谢有着很大的帮助，能促进我们身体中垃圾毒素的排出，在减肥期间吃的话也是有着很好的效果。
大白菜
大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。大白菜中有丰富的维C，不仅可为机体补充维生素C，防治坏血病，还可抗菌消炎，促进机体毒素的排出，淡斑美颜，有很好的护肤美容功效。常吃大白菜有助于增强机体免疫功能，还可预防动脉粥样硬化和各种心血管疾病。对减肥健美也具有意义。
西红柿
西红柿除了含有丰富的维生素C外，还富含一种叫番茄红素的强抗氧化剂，番茄红素具有降低人体患癌症和心脏病风险的作用。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。西红柿中的抗氧化性，可以帮助身体减少自由基对身体的损伤。能够及时排出身体代谢的毒素垃圾，保护心脏的健康。