说到平时都离不开很多干果，比方说花生，瓜子和葡萄干等等。葡萄干很多人只知道当零食吃，葡萄干还可以用来泡水喝，搭配枸杞一起泡一泡，有助于促进肝脏健康，而且还可以降低血脂和心血管疾病，而且还可以保护眼睛，排出身体的毒素，减少血管的垃圾，但是葡萄干到底要不要泡一下呢？学会葡萄干和枸杞泡水的做法？接下来详细聊一聊吧。葡萄干和此物一起泡，每天一碗，排出毒素，肝脏越来越健康！
【葡萄干枸杞泡水的具体做法】
制作食材清单：准备2把葡萄干，清水少许，食盐少许，枸杞一小把。
制作第一步：先将葡萄干放在一个碗中，加上一些食盐，用手把葡萄干反复的揉搓，将葡萄干沥干后备用。
制作第二步：将锅中烧一锅水，煮沸后倒入一个容器之中。
制作第三步：加上少许枸杞，大概泡几分钟，这道蒲公英枸杞泡水做好了。
【葡萄干枸杞泡水的价值】
价值一：葡萄干是一种干果，泡水时加上枸杞的药用价值极高，里面包括丰富维生素，丰富的营养成分，可以补充很多能力，还可以起到增强生态的抵抗力，维护身体的健康，而且帮助修复视力，增强身体免疫功能。
价值二：葡萄干和枸杞是天生一对，里面含有一些微量元素，作用于人们的肝脏，排出肝脏的有毒物质，增强肝脏细胞的再生，预防肝脏疾病和肝炎，肝脏变得越来越健康。
禁忌：葡萄干和枸杞是绝配，但是葡萄干含有很高的糖分，建议高血糖朋友适量食用。