宝妈们钟爱的“省事辅食”，看似娃吃得饱其实毫无营养，还易积食

执笔：小梦

定稿：筱沐

“辅食是宝宝吃的第一口饭”

现在越来越多年轻人成为了妈妈，作为新手父母他们的育儿观真的还蛮让人佩服的，就比如在网上经常看到90后宝妈们对孩子的撒泼耍赖不管不顾。

甚至还能坐在凳子上边吃边看孩子表演，不过看起来是有点无理取闹，这要是让老一辈人看到那都要心疼死，甚至会骂这些妈妈们。

但其实90后这种育儿观其实是最正确的，不过在这些事情上这些年轻父母的确是更高一筹，但是在孩子饮食上90后父母还是稍微差了一些。

宝妈们钟爱的“省事辅食”，看似娃吃得饱其实毫无营养，还易积食

因为现在的妈妈们都很喜欢给孩子记录一些比较有纪念意义的时刻，这也是作为年轻父母的一些仪式感，希望孩子也能变得和自己一样拥有仪式感。

那么除了孩子出生，还有孩子第一次睁开眼睛，第一次蹬腿，第一次抬头等，这在很多父母眼中都是可以纪念的，只不过孩子的这些小行为对他们来说纪念起来也是为了表达自己的喜悦。

但是一些比较大的行为就会让宝妈们恨不得摆酒席告知，那么对于宝宝除了出生后这样一件大事之外，那就是孩子第一次吃辅食了。

因为本来孩子都是吃母乳甚至奶粉，但是开始吃辅食也就意味着孩子进行到另一个人生阶段了，也以为这孩子也算是长大了一些。

所以这很值得纪念，不过因为辅食的种类还是蛮多的，但是作为新手父母一开始可能还会想要亲自下厨给孩子做一些花样辅食，但是慢慢这种新鲜感没了之后，很多父母也就不记录了。

甚至开始依赖一种省事辅食，就是大人吃的饭菜稍微整碎，然后汤泡饭或者是奶泡饭，因为很多辅食也就是米粉，那么很多父母就认为这是一个性质。

但其实这两种辅食相差的真的很远，这种省事辅食看起来孩子吃的又香又饱，但其实毫无营养，甚至还容易让孩子积食。

汤泡饭对孩子伤害太大

1. 汤泡饭会让孩子肠胃受损

首先米粉和汤泡饭完全是两个概念，因为米粉其实就是将大米碾碎变成粉末状态，这么做首先第一就是好吸收，孩子吃进去没有太大的负担。

第二就是控制好量孩子吃的可以有营养又饱腹，不会给肠胃造成负担，但是汤泡饭不同，首先汤中就含有很多高嘌呤的物质存在，而且还很油腻。

再加上大米饭对于孩子们来说他们根本不怎么咀嚼就直接吞下去，而孩子的肠胃要是想要消化掉一粒米那都需要好久，而更何况还是很多。

那就会导致肠胃出现经济反应，无法消化，最后就造成积食，再严重些就会让肠胃受损，小小年纪就被肠胃毛病缠身，不管是牛奶还是汤都不要泡饭给孩子吃。

2. 汤泡饭会让孩子肥胖

汤泡饭是不管哪个年龄段的孩子都很喜欢的食物，因为真的很香很好吃，但是不管是作为辅食还是日常饮食这都不行。

因为汤泡饭本身就是吃起来很容易没数，你吃一碗米饭可能会觉得很撑，但是要是吃一碗汤泡饭就不会有这个感觉。

所以你就会越吃越多，那么进而就会导致我们吃的多吸收得也多，就会导致肥胖，而且菜汤中含有的脂肪更多，这样就会导致孩子越来越胖。

所以汤泡饭真的害人害己，伤害脾胃还伤娃，所以家长别因为省事毁了孩子。

宝宝辅食应该怎么吃？

1. 注意营养搭配

宝宝刚吃辅食的时候可以只吃米粉，但是米粉吃到8个月左右的时候就可以慢慢在米粉中加一些别的东西了。

而在宝宝的米粉里添加别的东西，最好也是要添加一些能增加孩子咀嚼能力的东西，不要也打碎让孩子直接喝进去。

因为孩子们的咀嚼能力在这个时候需要得到锻炼，不然会让孩子们咀嚼能力失衡，甚至连长牙和营养吸收都会出现问题。

所以说在孩子辅食中添加的食物最好是可以增加咀嚼力的，而要要注意营养搭配，不要只关注孩子们单一饮食。

2. 注意食物相克问题

因为很多食物之间存在相克的问题，那么这就涉及到一个相克的食物要是一起吃了就会导致孩子丧命，所以我们在给孩子自己做辅食的时候也要注意不要只关注孩子们的营养。

也要查阅一下资料，看看两种食物是不是可以一起吃，而且给孩子添加别的食物的时候也最好查一下食物的过敏程度。

一些比较容易过敏的食物我们最好还是不要给孩子吃。

你们给孩子吃过这种省事辅食吗？你们家孩子喜欢吃汤泡饭吗？欢迎大家屏幕下方留言！