女性想要皮肤好,建议吃3种食物,排毒养颜,延缓衰老
大家好,我是妇科陈医师。立春已经过去一段时间,立夏也是刚刚来到,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些化妆品,更要注意自己的身体保养,多吃一些瓜果蔬菜,每天多喝水,提高自身的免疫力。那么,每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢?下面就跟随陈医师一起学习下吧。豌豆是我们日常生活中常见的一种食物,营养价值很高,很多人喜欢吃,常吃豌豆可以促进消化吸收,增强食欲,女性常吃豌豆还可以减肥,抑制脂肪的堆积,同时有很好的保护肌肤,延缓衰老的作用。