1水是天然“增高剂”儿科医生学会这样带娃，或能促进孩子身高

小孩子的肠胃和身体都比较脆弱，对于外界的事物要求比价严格，不光是食物，在各种方面家长们都需要格外注意。比如饮食过多或者过少都会影响到孩子身体的新陈代谢率，耽误孩子正常的生长发育，而平常家长带娃的方式如果正确的话，也能让孩子身体发育更健康，长个高个子。

1水是天然“增高剂”——淮菇甘末

其实这1水就是淮菇甘末水，温水和淮菇甘末冲泡后给孩子饮用在，主要是能帮助孩子补充微量元素，比如钙铁锌等，让孩子的身体得到更好的发育，长个大高个。只有微量元素充足了，孩子们才能长得更高，吃饭更香，发育得更好。

除此之外，还有一些其他的方法都能帮助孩子更好的发育，儿科医生：学会这样带娃，或能促进孩子身高发育！

1、推拿捏脊

好多孩子胃肠功能比较弱，肠胃蠕动不行，容易形成积食，家长们可以在饭后帮孩子按摩肚脐周围，三到五分钟就够了，动作一定要轻柔，以免伤害到孩子稚嫩的肠胃，清理了积食孩子才能更好的吸收营养，帮助身体发育。

2、少喝骨汤

大补汤骨头汤等，在很多人眼里都是补充钙铁锌微量元素的食物之一，很多家长都会给孩子熬。其实骨头汤里面钙铁锌含量很少，更多的是脂肪和嘌呤，这些东西吃进孩子身体里不仅不会长个，还容易造成消化不良，给稚嫩的身体造成伤害。

3、少吃零食

经济发展，生活水平越来越高，以前是吃的饱，现在是吃得好，各种儿童食品越来越多，其实这些零食给小孩吃多并不好，里面含有很多的防腐剂和添加剂，如果吃多了很容易造成孩子性早熟，内分泌失调，虽然孩子提前发育了，但是很难长得高。

小贴士：

1、钙铁锌等是保证孩子长高个的最重要因素。

2、长期积食会导致孩子出现停滞发育的现象。

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