最近孩子感冒咳嗽太多了，这样吃润肺止咳效果好！

对于当妈的来说，最怕的就是娃生病了，稍微出点轻微咳嗽的症状，就开始着急翻出药箱了。其实只有轻微症状，我们可以通过做一些食疗来给宝宝润一润喉。

这道天天妈提供的雪梨莲藕泥就特别适合现在这种天气吃，感冒的宝宝吃了可以生津润肺，没感冒的宝宝吃起来也可以起到预防作用。

雪梨和莲藕搭配，清热润肺止咳，生津利咽，有效起到止咳作用。喝一口温温润润，甜丝丝的味道化在胃里。嗓子都舒服了许多。

有时间的宝妈们可以试试看，方法非常简单，效果却是非常明显。

如果是一岁以上的孩子咳嗽，可以加一点点蜂蜜，效果更好。

食材准备：莲藕60g，雪梨100g。

食用月龄：6+以上添加辅食的宝宝，需排除对食材过敏可能。

1、将雪梨与莲藕去皮，然后切成小丁。

2、锅中下水煮沸。

3、倒入雪梨丁与莲藕丁，水开后转中小火，继续熬煮20分钟。

4、关火捞至搅拌机，或者辅食机。

5、搅拌成泥状。

6、重新倒回锅里，加热至煮开。

7、可以给宝宝品尝啦，也可以拌在米粉里给宝宝吃哦。

如果是稍大一些的宝宝，可以省略打成泥状的过程哦，直接喝莲藕雪梨水，连渣一起吃，效果也是非常不错的。