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奶奶带娃时身高猛涨,妈妈带娃时却发育停滞,医生:都是午睡的错

由 端木泰华 发布于 健康

王女士的孩子刚刚3岁,她见新闻上说孩子午睡可以促进身高增长,所以她这个妈妈每天都要求孩子必须睡午觉,可实际上孩子本身却并不愿意这样,每天都要王女士"教训"一番之后,才能委委屈屈地睡着。

前段时间她接到通知要去外地工作三个月,所以便将孩子送到了奶奶身边,奶奶总是以孩子的意见为主,所以孩子中午不想睡奶奶就依着他,一切都让孩子自己决定。

三个月之后,妈妈发现奶奶带娃这段时间孩子身高猛涨了不少。不过妈妈回来之后还是像以前那样带娃,可她却发现孩子发育停滞,身高和前几个月相比完全没变化,妈妈觉得事情很不对劲,所以带孩子来到了医院。

医生听了这些情况之后,很快就做出了判断:"这都是午睡的错,孩子情绪不佳时睡觉不但不能让孩子长个子,还会导致他的成长速度变慢。"得知真相后妈妈真是后悔不已。

1、 不强迫孩子午睡

虽然说午睡的好处有很多,比如说可以帮助孩子恢复精神、让孩子拥有更好的体力、帮助身高增长等等,但这一切都是建立在自然午睡的基础上来说的,如果强行让不想午睡的孩子睡觉,只会适得其反,让孩子发育的更加缓慢。

而且并不是说孩子一定要进行午睡,这也要根据孩子的具体情况来看,每个孩子的身体情况都不一样,存在个体差异也是正常,如果孩子不睡午觉精力也非常充沛,发育也很正常,那么完全可以不让孩子午睡,不管怎么样,家长决不能强迫孩子午睡。

2、 陪孩子一起午睡

有些孩子年龄很小,平时习惯了和妈妈在一起,如果妈妈不陪伴孩子一起午睡,孩子就会觉得没有安全感,就算睡着了也会睡得很不安稳,所以为了孩子能够更好的休息,家长可以陪着孩子一起午睡,让孩子睡得更加安心。

另外有些孩子就算睡着了身体还是很不"老实",喜欢乱翻身,如果父母不陪在身边,很有可能掉下床,因此家长们还是谨慎一些比较好,尽量保证孩子的安全。

3、 控制午睡时间

有些家长觉得孩子没睡醒时突然叫起她会让孩子受惊,而且睡不醒孩子还会哭闹,所以每次午睡都让孩子睡到自然醒,觉得这样对孩子才是最好的。

可是实际上这样的做法反而会让孩子的精神变得更差,因为午睡时间过长会导致孩子起来之后还觉得头昏脑涨,这都是因为睡眠时血液循环变慢导致脑供血缓慢,精神反而变得更差,而且孩子午睡时间过长晚上也会睡得很晚,不利于孩子培养良好的作息习惯,所以家长要控制孩子的午睡时间。

4、 保证运动量

一部分孩子不喜欢午睡是因为他们一上午都没怎么运动,所以到了中午依旧有着十分充足的体力,这样的孩子是没办法进行正常午睡的。所以如果家长想要孩子能够午睡,可以在上午给孩子安排一定的运动量,这样不仅可以锻炼身体,也可以让孩子正常午睡,但一定要记得不要让孩子过量运动,否则对孩子的身体也会造成伤害。

总之,希望家长可以明白,并不是所有孩子都一定要午睡,也并不是所有的午睡都可以让孩子更好的发育,一切都要以孩子的情况为准,这样才是对孩子最好的选择。