冬天养生正当时,3种食物离不开,补充营养,增强体质!

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花椒粉最主要的用途是炒菜,在炒菜的时候,撒入一些花椒粉,可以让菜品吃起来更加麻辣鲜香。花椒粉还具有降血压的功效,据医学研究发现,花椒粉进入人体之后,会使血管得到扩张,这样以来,就能够使血液作用于血管壁的压力下降,起到降血压的功效。

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驴肉 驴肉中蛋白质含量在20%-25%之间,脂肪含量却很低,是一种理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。

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橘子 可以吸收丰富的果酸和一些微量元素c,这些物质可以促进胃酸分泌,而且能调理脾胃,提高肠胃的消化功能,平时经常吃一些橘子有效缓解消化不良,也能减少脾胃不和或食少腹胀等不良症状发生。

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