枸杞和它一起泡,坚持喝半个月,气血好了,不失眠了,皮肤更好了

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吃枸杞的好处:

好处一:美容肌肤

每晚睡前嚼几粒枸杞,有抗衰老的作用,因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,起到美容肌肤作用。爱美的人,不妨可以试试哦!

好处二:改善口干症状

枸杞适合在睡前进食,因为生活中有部分老年人夜间容易口干舌燥,进食枸杞能够补充津液,改善口干症状。

好处三:保护肾脏

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吃枸杞对我们的健康有好处。它含有许多维生素,能帮助我们维持肾脏。睡前吃几粒枸杞,坚持半个月,对肾脏有好处,可以使肾脏更健康、更强壮。

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