中国的饮食那可谓是多种多样的，尤其是现在网络又如此的发达，各地的美食都很容易吃到了。而食物也有它不同的功效，有美容的、有减肥的，这都是女人所关心的关于身材还有脸部皮肤的相关食物。但是，食物也并不只有好的，有些食物会加速女人老化的速度，劝你为了健康和皮肤，少吃为妙！
女人别太馋嘴，这4样食物是衰老“加速器”
1、酒
医生说，如果女人每天都大量的饮酒的话，衰老很快就会找上门来了，尤其是喜欢酗酒的，身体老化的速度就会更快。因为酒精会减少皮肤的油脂分泌，导致肌肤失去保护并且脱水，影响到肌肤的正常代谢，就会很容易长出皱纹了，尽量忌口吧。
2、糖
很多的甜食里都加入了大量的糖分，尤其是女人嘴馋的奶茶、蛋糕等等，不光糖分超标，还有很多的反式脂肪酸。这些糖分会加速身体的衰老速度，并且让脸上更容易长出痤疮，醣化产物积累过多，就会导致人脱发、肌肤长皱纹、下垂等过早的衰老现象。
3、碳酸饮料
医生提醒，这类饮料里面添加剂和糖分都是很多的，并且这些物质会破坏牙齿的珐琅质，导致更容易出现口腔问题，牙齿也会更容易松动和变黄、长出蛀牙，口腔会更快的老化，应该尽量忌口。
4、膨化食物
很多女人都喜欢吃薯片，边看电视边吃是最为惬意的。但是这类食物里面铝成分很高，进入人体之后很难被代谢掉，于是就只能沉积下来，然后侵害身体器官。医生说，当铝的含量达到一定程度的时候，就会让人出现记忆力衰退、皮肤粗糙等情况，严重一点还可能损伤大脑神经。
如何抗衰老？
首先要做的就是忌口以上的食物，其次，自然界一些其他的食物则有天然的抗衰老效果。玫瑰花是女人都喜欢的，但是用它来泡水喝，对于女人的作用则会更大。
医生说，它也是中药的一种，有活血化瘀之效，能够改善血液微循环和调整内分泌统，从而达到调整肌肤油脂分泌的效果，让脸上的肌肤更加的水润，不易长痘痘。
并且它能够清理肌肤底层的黑色素和毒素，有淡斑抗皱之效。它还蕴藏着大量的花青素，可以抵抗肌肤的氧化，延缓肌肤的衰老。