有这样一种职业，非但没有工资、没有提成、没有奖金，365天全年无休，还要不断的提供食物、生活用品，还得付出关心和爱。相信大家都能够猜出来了，这份工作就是母亲。作为最伟大的职业，不仅是生下孩子之后，怀孕期间，准妈妈也是十分小心、万分呵护，特别是在饮食方面特别的注意，哪些应该多吃，哪些尽量少吃，都安排的明明白白的。究竟哪些食物是对孕妇好呢？我们一起看看吧！
1.鱼汤不仅美味可口，含有丰富的营养，还能够促进胎儿的大脑发育。而且，有些孕妇在孕期会出现孕吐，喝鱼汤对孕吐有很好的缓解作用，是孕妇不应该错过的食物。
2.粗粮中含有丰富的维生素和钙，能够增强肠胃的蠕动，加强消化吸收，促进血液循环，避免孕期出现腹胀、消化不良等状况，同时能够增加胎儿的营养。
3.新鲜的水果，能够为身体提供丰富的维生素，促进身体营养均衡，同时还能够调节食欲，例如樱桃、橙子、西柚等。有些孕妇可能会出现皮肤暗淡，没有起色，这时候可以食用一些蓝莓，其含有的花青素，能够有效的改善气色，同时还对胎儿有很好的明目效果
4.平时的餐食不能总是肉类，应该注重蔬菜的搭配，蔬菜中含有的维生素补充营养，含有的植物纤维能够促进消化，同时清爽的口感可以减轻肉类带来的油腻感，例如莲藕、莴笋等，都应该适量的摄入。
5.坚果中含有的营养元素丰富，不仅能够满足孕妇的需求，还能供给胎儿的需要，每天坚持摄取适量的坚果，有利于安胎。但是也要注意，不能每次都食用太多，坚果的脂肪含量较高，吃太多可能会引起肥胖，对身体产生负担。