虾的功效与作用补充营养、有益血管、延缓衰老虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有较高的营养价值，具有补充营养、有益心血管、延缓衰老等功效。1、补充营养：虾是可以为人体提供营养的美味食品，含有脂肪酸，能使人长时间保持精力集中，还可以补充营养。2、有益心血管：虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康。虾中含有的镁对心脏活动具有一定的调节作用，能较好的保护心血管系统，可降低血清胆固醇，有利于防止动脉硬化。3、延缓衰老：虾体内的虾青素是一种抗氧化剂，其抗氧化作用可以延缓衰老。
By Taloves
用料- 鲜虾 适量
- 火锅底料 1块
1、独立的火锅底料实在太方便了
2、鲜虾加火锅底料，空气炸锅180度10分钟，搞掂（空气炸锅不用预热）
3、麻辣鲜虾，太棒棒啦，手残党也爱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！