喜欢吃花生米的注意吃花生的3大禁忌，你必须了解，早知早好

喜欢吃花生米的注意：吃花生的3大禁忌，你必须了解，早知早好

花生也叫做落花生，是一年生草本植物，我国各地都有栽种，它的营养丰富，味道也好，受到很多人的欢迎。

花生里含有多种营养物质，常吃可以降低胆固醇，保护心脑血管健康，延缓人体衰老，含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育，抑制肿瘤，预防癌症，补血止血，对多种出血性疾病都有一定的治疗作用。

喜欢吃花生米的注意：吃花生的3大禁忌，你必须了解。1.想要减肥的人不适宜吃太多花生，因为花生的热量和脂肪都比较高，所以想要减肥还是先远离花生。2.肠胃病患者不宜多吃花生，花生属于坚果类食物，肠胃功能不好的人很难消化吸收。3.花生不能和黄瓜一起食用，容易导致腹痛，腹痛等不良现象。