以前的时候，人们为了维持生命，填饱肚子，一天到晚不停地奔波。到了现在，虽然大多数人的生活水平都有了大幅度的提高，但是追求的东西也更多了，不仅要达到温饱，还想要更优质的生活。于是仍然是每天忙忙碌碌、不得停歇。身体的疲惫，加上沉重的压力，使得很多的疾病悄然而至，有一些甚至还直接威胁人的健康，影响人的寿命。若是身体出现这3个变化，不要忽视，或许是寿命正在渐渐变短的预兆。
1.腹部肥胖
有一些人可能其他的地方并不会特别的胖，但是腰腹部却十分的突出，很多人往往将其叫做“发福”。这可能是因为平时的食物摄取之后，没有很好的消化，而且长期的久坐，使得许多的脂肪就在腹部积累，长久下来，就形成了局部肥胖的现象。这样不仅让人看上去比例十分的怪异，影响美观，还会对肝脏等器官带来负担，造成脂肪肝等疾病。同时这些脂肪还可能会进入血液，使得血液的正常流动受到影响，出现血脂升高的问题。
2.失眠
经过一整天的工作，人在晚上睡觉的时候，才能使身体的各项器官得到休养。但是会有一些人，经常性的失眠，或是长期依靠药物才能睡着，这就要引起重视了。这可能是因为内分泌已经出现了紊乱，身体的生物钟也已经失去规律，若是没有及时的调节，很可能会使得病情进一步恶化，严重威胁健康。
3.情绪低糜
不难发现，生活中那些长寿的老人，往往是心态平和、和颜悦色的。拥有积极、乐观的心态不仅能够让自己过得更加开心，还有助于延缓衰老。相反的，若是一个人总是生气、经常处于一个郁闷的情绪之中，是会不利于健康的，寿命也会随之变短。