今天是精读君陪伴你终身成长的第3211天
01
前几天看到一条热搜：爸爸帮妈妈洗睡衣，气哭1岁萌娃。
原来，妈妈在家的时候，经常穿着这件睡衣陪宝宝玩。
睡衣上沾了妈妈的味道，妈妈上班以后，宝宝找不到妈妈，就会抱着这件睡衣找安全感。
那天，爸爸看天气好，就把衣服洗了。
结果宝宝看到被洗的衣服，悲痛欲绝，哭得涕泪俱下，很是可爱。
这条热搜的评论下，有人认真科普：“气味对孩子来说，直通大脑中关于记忆的脑区——那是爸爸妈妈的味道！这就相当于一种安抚物，关乎到孩子内心的安全和信任。”
也有人称赞宝宝的可爱：“他好可爱哟，笑起来可爱，哭起来也可爱”
更多的是分享自家的同款宝宝：“我女儿睡觉也是抱着她的鳄鱼枕头和粉色的hello kitty小毯子……”
但在这接近3000条的评论里，我却看到一条跑偏的：“这个爸爸不错耶，又干家务又带娃。”
这条评论很特别，因为如果性别互换，一定翻不到这样的评论。
在大多数人眼中，婚姻中的女性，就理所应当是那个需要承担家务的角色，包括很多女性自己也是这么认为。
所以即便她们做得再多，也不会有人因此赞美她们。
但如果反过来，承担家务的是男性，他就能收到来自四面八方的表扬，甚至因此上热搜。
前两年有一档很火的综艺《做家务的男人》，袁弘就因为勤于做家务而圈了一波粉。
节目里，袁弘早上六点就起来了，各种做早餐带娃。
看得朱丹她们纷纷羡慕，感叹自己家没有过这样的景象。
但他做的所有这些，在妻子张歆艺看来，只是一个正常男人的标配。
话一出口，周围女性全部张大了嘴。
事实上，她们的惊讶并不奇怪，节目一开头就公布了一组数据：
中国女性的就业率排名世界第一；
中国男性的做家务时间排名世界倒数第四；
中国女性平均做家务的时间比男性多81分钟；
家务琐事，会成为中国夫妻离婚的第一大原因。
袁弘被盛赞，不过是因为“同行”衬得好，因为男性在家务上实在做得太少了。
02
有一个2分钟的短视频，很多人都看过：
父亲来女儿家做客，他发现，女儿下班到家后，就马不停蹄地忙家务——一边接着工作电话的同时，还要完成收拾玩具、处理脏衣服、做饭、甚至是给丈夫倒咖啡等一系列家务。
而女婿只要舒服地翘着二郎腿坐在沙发上，喝着咖啡、看着电视、等待晚餐……
在女儿的婚姻里，没有嘘寒问暖，只有做不完的家务，只有在孩子屎尿屁中的孤军奋战。
这并不是父亲希望看到的。
但令人唏嘘的是，女儿的经历正是母亲生活的重复，而这一切，和一个在家务中的袖手旁观的父亲脱不了干系。
短片的最后，父亲终于意识到，原来从小到大，他就给自己的女儿树立了一个错误的榜样。
现实中这样的父亲并不少，他们希望女儿被善待，却在自己的婚姻中根深蒂固地认为，做家务是妻子的义务。
短片中的父亲醒悟了，但现实生活中的男人呢？
有一份调查，把家务细化到各个门类，已婚女性的承担率都远远高于已婚男性。
这些家务，实则给婚姻中的女性带来了很大的“精神负荷”。
什么是“精神负荷”？它意味着总是要记着一些事情：
记着要把棉签加进购物单；
记着是时候需要把家里的衣服拿去干洗；
记着今天是带孩子打疫苗的日子；
记着孩子又长了3公分，穿不进之前的衣服了；
……
这种消耗漫无止境，煞费心神。
有时候，光是“育儿”这一项，就足以花掉女性下班之后，乃至整个周末的时间。
这就不难理解，为什么妻子对丈夫有那么多的怨念，为什么越来越多的女性不着急结婚，或者开始想离婚了……
03
多少女人以为，结了婚就有了家，两个人可以一起分担生活中的酸甜苦辣，一起浸染岁月的柴米油盐。
但婚后却发现，在男人心里，家是两个人的，家务却是妻子一人的。
那个说着要为自己遮风挡雨的男人，反而成了带来风雨的那个人。
近日，澎湃新闻发布了一组数据，一份基于中、日、韩和新加坡四国的婚姻调查研究表明：
已婚人士的死亡风险，比未婚人士（包括离异）明显要低。
这个数据告诉我们婚姻是个好东西么？别急，接着往下看。
虽然数据大致表明，婚姻对人有好处，但这个数据在男女样本上，却体现出了非常大的差异：
已婚男性的死亡风险，相较其他男性，降低了23%之多。
但已婚女性的死亡风险，仅仅降低了3%。
另一组数据更有趣：
对女性而言，比单身更不利于健康的，是糟糕的婚姻；
但对男性而言，哪怕是在糟糕的婚姻里，已婚男性的健康状况仍旧要好于未婚男性。
在糟糕的婚姻里，女性健康状况不佳的概率为23%，而未婚女性，健康状况不佳的概率为18%，比前者低了五个百分点。
也就是说，在糟糕的婚姻里，已婚女人不如未婚女人过得健康，而男人只要是结了婚，不管婚姻符不符合他的预期，他都比没结婚的男人要过得舒服。
想起作家艾小羊曾提到的一个有趣现象：
在《乘风破浪的姐姐》和《披荆斩棘的哥哥》这两档几乎完全同质化的节目里，舞台上光芒万丈的姐姐要么单身要么离异，而出众的哥哥大多都有稳定的婚姻，甚至靠炫妻圈粉无数。
这个规律，很好地印证了前面那组数据的结论。
身体状态必然影响一个人的事业发展，状态好了，事业有成的概率自然也更大。
婚姻对男性而言，是稳定的后方；而对于女性，上前线与稳定后方，往往都是由她一个人完成。
说好家是避风的港湾，但诸多现实却是，避风的是丈夫，妻子才是那个“港”。
“结婚还不如单身”，对女性而言某种程度上是成立的。
04
在“男主外女主内”观念横行的当今社会，男性包揽家务的家庭也不是没有。
戚薇老公李承铉在接受易立竞访谈的时候就透露，由于妻子比自己资源好，且事业心更重，所以在生下女儿Lucky后，他便主动当起了全职爸爸。
但当自己真的扛起这个责任后才发现，这份工作对人的消耗非常大，非常辛苦，明明忙碌了一天，回头一看，却好像什么都没干。
李承铉坦言，自己甚至因此整整抑郁了一年。
马尔克斯说过：“比起婚姻中的巨大灾难，日常的琐碎烦恼更加难以躲避。”
此言非虚。
无论男女，只要长期陷入这种日常的琐碎烦恼，都会遭受巨大的精神压力。
而如果做了全职的一方，还得不到另一半的理解和尊重，那家庭的分崩离析就是分分钟的事。
米勒·伯尔曼在《亲密关系》一书中写道：
妻子承担了全部或大部分家务时，其婚姻幸福感为负值，丈夫为正值，反之亦然；只有在夫妻共同协作或家务承担大体均衡时，双方的婚姻幸福感都表现为正值。
故夫或妻想让双方都感觉到婚姻的幸福，以协力分担家务为佳。
男性并不是不会做家务，而是缺乏家庭责任意识。同时，他们也在很多传统女性的纵容下形成了懒惰的习惯。
因此，要扭转局面，不妨尝试2个建议：
①妻子不要过度勤快。
女人一旦勤快，男人在家务这件事上，就自然而然废功了。
学习是一个习惯的养成，做家务也是，躲懒惯了，便越来越懒。
所以，婚姻中的女性，一定要留足空间，让丈夫发挥。
②妻子学会赞扬丈夫的付出。
丈夫拖地，妻子嫌地拖得不干净；丈夫擦桌子，妻子嫌桌上还有油渍；丈夫做菜，妻子嫌口感不行……这就严重打击了丈夫做家务的积极性。
罗森塔尔效应告诉我们：在充满信任和赞赏的环境中，人们更容易受到启发和鼓励，自我认知良好，行动的积极性也越来越高，最终做出更好的成绩。
所以，为了日后解放双手，只要丈夫做的事在还能接受的范围内，妻子一定要往死里夸。
虽说平等对待，各司其职很重要，但这个世界总有太多的无奈和不公平。
有些家庭为了维持正常的运转，必须有一个人要做出牺牲，全职在家。
那么在外打拼的那个人，就一定要尊重和理解在家承担“精神负荷”的另一半。
记住，相爱的是感情，理解和分担的才是婚姻啊！