随着人们生活水平不断提高，心脑血管疾病也呈逐年增加的趋势。作为活血化瘀中的佼佼者，三七和丹参吸引了越来越多人的目光，它俩也经常被用来治疗心血管疾病，以致于很多人寄希望于多吃三七或丹参来疏通血管。但是这真的有用吗？
三七和丹参对心脑血管的作用
三七是我国传统的名贵中药材，又名金不换、田七，因其具有活血化瘀、止痛等功效备受追捧，因此民间有“一勺三七粉，浑身百病消”的说法。近些年研究表明，三七的主要成分三七皂苷不仅有活血作用，同时可以扩张血管，增加冠脉血流量；抗血小板聚集，抑制血栓形成；降低心率、减轻心脏负荷；抗炎、抗氧化、改善微循环等作用，所以常被用来治疗心脑血管疾病。
丹参又称赤参，中医上记载具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦之功效。现代医学认为丹参具有活血、溶栓、扩张血管、增加心肌血流量、抑制血小板聚集、提高纤溶酶活性、调节血脂、降低血黏度等诸多功效。因此，很多心脏不好的人常常使用丹参类制剂，如复方丹参滴丸。
心血管患者长期吃三七、丹参能通血管吗？通血管哪种更好？
要了解三七或丹参能否疏通血管，首先我们明白阻塞血管的是什么，阻塞血管的并不是人们常说的血管中的垃圾、毒素，真正阻塞血管的是血液中的脂质，它沉积在血管壁中才导致血管腔变窄，继而出现一系列症状。确实，三七和丹参在扩张血管、抑制血小板聚集、预防血栓形成、改善微循环等诸多方面有很大作用，但这些并不能改变血脂在血管壁内沉积的事实，更不可能清除斑块，这也意味着三七和丹参并没有“通血管”一说，当然也不会有哪一种“通血管”更好的说法。
保持心血管健康的正确方式
当然，三七、丹参在心脑血管领域中的确有其独特的作用，但是想要心血管健康，仅仅靠吃点三七或丹参是远远不够的，而且是药三分毒，盲目地自行下药只会增加不良反映。那么，如何保持心血管健康呢？
调整生活方式 健康的生活方式是保持心血管健康的基石，其中包括合理饮食（低盐、低脂、低糖饮食）、控制体重、戒烟限酒、适当运动、不要熬夜、规律作息、保持心态平衡等。
按医嘱服药 人一旦患上心血管类疾病是很难完全治愈的。这是因为人体是一个整体系统，粥样动脉硬化不会只有一处，这次也许在心脏，下次或许就在脑部，就算装了支架也有可能再发生狭窄的可能。因此，心血管患者必须遵医嘱坚持规律用药。
定期复查 心血管病患者不要因为自己感觉很好就忘记定期复查，像血压、血糖、血脂、血黏度、血管超声等指标一定要定期复查，如有异常切勿大意，应配合医生积极进行预防和治疗。
