外出游玩易晕车 这些食物能缓解

本报讯（记者李岩）天气渐暖，外出游玩的人也多起来，有些人难免在乘车途中发生晕车的情况。天津中医药大学附属南开中医院医师杨俊燕提示，市民在外出游玩时，可以随身携带一些可以缓解晕车症状的食物，以备不时之需。

为预防晕车，乘车时要尽量向前看，在车内空气不好时，将车窗打开通风，这些都可以减少晕车的发生。还可以准备一些酸味食品，比如话梅、山楂之类的小食品，发生晕车并感到恶心时吃一些，这样可以抑制呕吐。此外，生姜对于缓解晕车也是有用的，在乘车前准备一些鲜姜或者是含有生姜成分的食物，出现晕车症状时可以含一片生姜或含姜食物。