西兰花遇上它，色斑没了，皮肤白了，女人不想满脸皱纹，可以试试

西兰花遇上它，色斑没了，皮肤白了，女人不想满脸皱纹，可以试试！

西兰花中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，西兰花中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

西兰花中含有二硫酚硫酮，这种有机成分气味芳香，有健胃消食的功效。而中医中认为西兰花归脾、胃经，有补脾和胃的功效，因此脾胃虚弱者，经常觉得没有胃口的人，可以常食西兰花。

健康搭配：

西兰花和番茄

有研究发现，西兰花和番茄一起吃，防癌效果会更强。西红柿中含有丰富的番茄红素，能够预防前列腺癌，如果和西兰花一起吃，能够提供更强的防癌作用；同时，还能美容养颜、淡化色斑，减少皮肤皱纹等。

你们喜欢吃西兰花吗？

（以上图片来自网络）