女孩“初潮”后就不长高？若早于这个年纪，父母就该重视了

很多父母都希望孩子能长高高，长大后不愁找不到对象，走到哪里都能吸引人。女孩子的身高，其实和第一次月事有关。有信息表明，中国女孩的初潮年龄为12-16岁。近年来，受大环境的影响，不少女孩的初潮8-9岁就赶来。

小玲开学就上高一了，可如今的身高才不过153cm，这让小玲父母犯愁，时不时购买一些含钙多的食物，但没有什么效果。父母只好带着孩子去往医院进行“骨龄测试”，谁知她的骨头已经提前闭合。

医生告诉她，小玲性早熟，8岁就已经来初潮，父母当时也没在意，毕竟他们个头都算可以，认为小玲晚长几年罢了。

谁知到了初三，孩子个头不见长，父母才着急的。

女孩“初潮”后就不再长高？

身高和月经有一定关联，但并非初潮来了后就不会长高，这是错误的结论。女性第一次月经后的2年后基本上就不会再长了，即便继续长个头，生长期也比较缓慢。女性初潮时的身高，占成年后总个头的95%，这之后的个头浮动也就5%。

其原因是，初潮会诱发下丘脑性腺轴的生长，从而导致生长激素的分泌受到抑制，孩子可能会提前步入青春期，从而让身高受到影响。

女生初潮在13岁时为最好，10岁-16岁也为正常的生理状况，如果孩子的初潮在10岁前，那父母就要重视起来了，特别是乳房提前发育的，那就是“性早熟”的明显标志，要及时找医生诊断看看。

那么，如何才能让女孩子个头更高？

1、适当运动

在青春期，运动是十分有必要的，尤其是室外适当运动，可以让钙质得以更好的吸收，从而助力于长高高。但运动也要保持适当才行，千万别过量运动。

2、晚上10点入睡

在孩子的生长期，一定要有充足的睡眠，这样身体才能更好的休息，从而促进长高。尤其是晚上10点到次日凌晨2点，生长激素分泌量更多，因此要保证孩子在晚上10点前入睡。

3、别大吃大喝

不少家长都希望给孩子准备丰盛的食物，怕孩子的营养跟不上。然而，不少家畜家禽中都含有激素，那些保健品也很难被身体吸收，因此家长应多准备果蔬，保证营养更平衡才行。

孩子的身高让不少父母发愁，只要按照科学的育儿经验，相信孩子身高都会让家长满意！