泡菊花茶喝，别忘加一宝，养肝明目，睡眠好了，还排毒燃脂！
菊花茶在大家的认知里就是夏日清热解暑的饮品，但是其实它的功效不仅仅如此而已，菊花茶的功效还有很多，菊花可入药治病、入菜作为美食、入茶养生。
菊花善行头目，有益颜色和不老的功效。对于眼部出现的细纹和眼袋，可以利用新鲜的菊花和蜂蜜捣匀外敷。能很好的将身体里边的毒素给排出来，对于身体的分泌系统来说，都是非常好的。经常对着电脑的人员，日常生活中多喝菊花茶能够有助于抵抗、防止电脑的辐射。既能提高视网膜功能预防视力下降，又能缓解睛干睛涩眼疲劳，平时最适合那些长时间用眼的人群饮用。对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。
山楂在民间是很受欢迎的水果，适当的多吃些山楂可有效起到润肠通便的作用。有非常有效的健胃消食作用，特别对消肉食积滞作用明显。因此在感觉消化不良以及腹胀情况时，可以适当多吃些山楂。富含丰富的维生素C，具有防衰老的效果，平时多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。山楂还具有降血脂的作用，因此常吃就可起到降脂减肥保持正常的身材的作用了。
推荐：菊花山楂茶
做法：
1，将原料用冷水洗净
2，放入茶壶中加水煮沸，滤渣冷却后即可饮用
你学会了吗？
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