肠胃不好，不妨多吃此菜，养胃护胃，提高免疫力，很多人不清楚

肠胃不好，不妨多吃此菜，养胃护胃，提高免疫力，很多人不清楚

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儿菜就是荠菜的其中一种蔬菜品种，儿菜是一种绿色的并且带有甜味的特色菜品，儿菜爽脆的口感，受到了大家的欢迎，那么经常吃儿菜，会有哪些食用疗效呢？让我们一起来了解一下吧！

儿菜的食用价值：

1、儿菜是一种营养非常丰富的绿色蔬菜，时不时吃点儿菜，可以及时吸收营养，并且还具有保护肝脏的作用，还可以修复受损的肝细胞，增加肝脏解毒能力。

2、经常吃点儿菜具有提高身体免疫力的作用，因为儿菜中的某些营养物质对人本免疫球蛋白的再生有明显的促进作用，并且还具有控制人体血液中白细胞的数量的作用，从而提高身体免疫力。

3、儿菜是肠道的天然保健品，经常食用可以抑制肠道的运动，减少腹泻的发生，并且还可以帮助肠道益生菌生成，缓解便秘的症状，养胃护胃，并且对血糖具有的调节作用。

儿菜的这些食疗效果，你们都了解了吗？

（以上图片均来源网络）