导语：随着人们的生活得到改善之后，对于饮食要求也越来越高，但是随着饮食方面得到提升之后，人们的身体却经常出现各种各样的问题，比如说甲状腺结节，这对身体健康有着很深的影响，如果在平时的生活中能够注意，是能够预防和控制甲状腺结节的。
一、什么原因引发的甲状腺结节？
1、摄入高碘食物
一般如果体内摄入大量高碘的食物，就会诱发甲状腺结节，如果本身已经患有甲状腺结节的，也是不能够食用大量含碘食物，这样的话可能刺激甲状腺结节的生长和扩散，比如说海带、紫菜等等，这一类的食物都含有大量碘，建议大家不要吃太多这样的食物。
2、负面情绪
很多人都不能控制好自己的心情，遇到事情的时候开始变得焦虑、暴躁，如果说长期处于这种状态下，会影响身体内分泌失调，那么就可能引发甲状腺结节的问题，建议大家一定要调整好情绪，不要让坏心情影响你的身体。
3、接触过多电子产品
现在每个人都离不开电子产品，但是长期的使用电子产品的话，可能就会对身体造成辐射，从而影响到甲状腺结节的发生，建议在平时的生活中减少对电子产品的使用，空余时间多去陪伴家人和孩子是很不错的选择。
二、甲状腺有结节？坚持“吃2果，喝3水”，甲状腺也许会“感谢”你
1、李子
这是市面上很常见到的水果，吃起来酸甜可口，营养价值也是非常高的，它能够帮助人体排毒、活血化瘀、生津止渴，同时也能够很好的控制甲状腺结节的生长，也会对甲状腺结节起到很好的缓解作用，不妨在平时的生活中常吃一些这种水果，会给你带来不一样的惊喜。
2、无花果
无花果也是作用很大的，能够起到美容养颜、治疗便秘的作用，同时他也能够对甲状腺结节起到很好的控制作用，缓解甲状腺结节带来的疼痛感，大家也可以品尝一下无花果的美味。
三、甲状腺结节该喝什么水呢？
1、玫瑰花茶
很多女性都喜欢喝玫瑰花茶，可以起到美容养颜作用，不光如此，玫瑰花茶还对控制甲状腺结节有很好的帮助，它可以消散结节，对于治疗甲状腺是很有帮助的。
2、玉米须水
这也是在日常生活中很常见的食物，甚至大家会在吃玉米的时候把玉米须都给扔掉，如果说用玉米须泡水的话，可以帮助身体消除水肿，杀菌消炎，还可以控制甲状腺结节。
3、蒲公英水
大家觉得蒲公英就是观赏性的植物，在田野里面随处可见，但是蒲公英水的作用也是很大的，可以帮助人体清热解毒、活血散瘀，对治疗甲状腺结节能够起到帮助，大家可以尝试着去进行饮用。
结语：甲状腺结节影响着身体健康，所以说大家要在平时的生活中做好预防，这样的话也会让我们远离甲状腺结节。