提个醒：路边遇见此野菜，一定要拔回家，现在知道还不晚

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荠菜含有特殊的香味和食用纤维，能刺激人们的食欲，快速促进胃肠蠕动，有助于消化。荠菜中还含有人体所需的钙、磷、铁等微量元素，能有效帮助人体吸收、排除毒素，快速愈合伤口，达到消肿的效果。

女性可以经常食用荠菜，能有效的预防妇科疾病。此外，荠菜含有大量的维生素E，可以防止皮肤粗糙，增加肌肤弹性，补水美白，防皱祛斑，女性朋友经常食用，皮肤细腻光滑有弹性！

健康搭配：

荠菜+豆腐

荠菜和豆腐搭配炖汤食用，不仅美味，还具有补虚益气、健脑益智、清热降压等功效。

你喜欢吃荠菜吗？

图片来自于网络