养肝就是保命，3种常见食物，养肝护肝，肝脏排毒，身体更健康

养肝就是保命，3种常见食物，养肝护肝，肝脏排毒，身体更健康

养肝食物，醋泡大蒜

醋泡大蒜，营养价值高，含有多种人体所需要的氨基酸和钙铁磷等微量元素，能养肝护肝。醋泡大蒜，含有大蒜素，能预防癌症，预防肝癌。

养肝食物，芹菜

芹菜，含有人体所需要的多种维生素，多吃新鲜的芹菜，能够提高人体的免疫功能，养肝。芹菜，还能降血脂，降血压，对老人身体好。

养肝食物，红豆

红豆，非常受肯定的养生食品，它能够有效的补血和消肿，对于一些爱美人士，红豆更有助于气色红润，补血和促进血液循环的功效，肝脏藏血，红豆对于肝脏的养生作用不可忽略。

3种养肝食物，你爱吃不？醋泡大蒜，你吃过吗？