蒲公英被誉为“天然的下火草”，用蒲公英泡水喝，记住五喝两不喝

蒲公英在很多地方都会有，因为它的种子随风而落，落到哪，就会在那里生根发芽生长，它也是很多人儿时经常来玩的一种植物。蒲公英含丰富的维生素、氨基酸、矿物质、蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种营养元素。具有抗菌消炎、保肝利胆等作用，被誉为“天然的下火草”，用它泡水喝对人体是很有益处的。

蒲公英被誉为“天然的下火草”，用蒲公英泡茶喝，记住五喝两不喝！

想清热解毒可以喝蒲公英茶

蒲公英被誉为“天然的下火草”，具有抗菌消炎的最作用，因此，经常用蒲公英泡水代茶饮，可以达到清热解毒的效果，还能在一定程度上能够为身体补充足够的水分。

想改善湿热的可以喝蒲公英茶

春天的湿气是比较重的，尤其是回潮天气，湿气更容易侵入身体，造成体内湿热蓄积，遇到这种情况就可以泡一杯蒲公英茶，能有效缓解由湿热引起的恶心、舌苔发黄等现象。如果是由于湿热引起脸上长痘痘的现象，经常喝点蒲公英茶，对痘痘也有一定的治疗效果。

预防感冒可以喝蒲公英茶

如果生活中我们感冒了，比如说流行性感冒或者病毒性感冒，都可以用蒲公英根泡茶喝，具有一定的抗病毒作用，能够有效的防治感冒。

想要美容养颜的可以喝蒲公英茶

蒲公英含有蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖物质，经常饮用蒲公英茶，能有效的改善皮肤问题，使皮肤更加的水润。除此之外，还能预防皮肤炎和湿疹等情况。

想要保肝利尿可以喝蒲公英茶

蒲公英有保肝利尿的作用，经研究发现，蒲公英经常用在肝炎病人身上，可以有效的防治肝炎，是天然的营养品，达到护肝的作用。此外，经常喝蒲公英茶，可以利尿，还能利水消肿。

冷凉后不喝蒲公英茶

天气越来越热，很多人就会喜欢贪凉，喝生冷寒凉食物 。不过，如果在喝蒲公英茶的时候要趁热喝，如果放凉之后再喝，有可能会引起腹泻等不适。因此，蒲公英茶如果放凉了就不要喝了，等热一下再喝。

容易过敏的人不喝蒲公英茶

有些人是过敏体质，虽然蒲公英没有副作用，但是过敏的人喝了蒲公英茶，有的人也会出现全身瘙痒等现象。因此，本身容易过敏的人也不要喝蒲公英茶。

蒲公英泡水喝好处多，如果加两物泡水喝，养生效果会更佳。

蒲公英加玫瑰花

蒲公英具有很好的消炎作用，而玫瑰花性温和，可调和蒲公英的凉性，具有理气解郁、和血散瘀的作用。两者加在一起泡水喝，养生效果会更佳，如果女性有乳腺方面的困扰，不妨多喝蒲公英玫瑰茶。

蒲公英加红茶

红茶性温，去寒，和蒲公英一起泡茶喝茶，可以有效的中和蒲公英的寒性，而且还能达到养胃解毒、生津去热、消脂减肥的作用。如果脾胃虚寒的人经常喝是非常适合的。

注：图片来自网络