小麦是我们经常吃的主食，小麦的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和一些微量元素。经常吃小麦不仅有利于我们的五脏、通经络，同时对于男人的前列腺也有一定的疏通作用，从而能够预防男人前列腺炎的发生。
猕猴桃是我们生活中比较常见的一种水果，其中富含丰富的氨基酸和维生素，而且猕猴桃具有清热和缓解前列腺炎的作用，可以说是前列腺炎的冤家了，男人敞开吃，炎症见你或许“绕着走”。
卷心菜又叫包菜，是很多人都比较喜欢吃的一种蔬菜。对于男人来说，经常吃点卷心菜，对于预防和治疗前列腺炎具有很好的作用。其次，卷心菜中的营养价值非常高，对男人的身体健康非常有好处。
鱼腥草是一种药食同源的食物，也被称为前列腺炎患者的“冤家”，味道独特很多人不喜欢，但是它的杀菌消炎的效果非常好，男人若有前列腺炎，平时不妨多吃一些，能够很好的帮助预防和治疗前列腺炎。