楠木轩

爱跑步的人,为什么格外招人恨看完你们就明白了

由 南宫丹红 发布于 健康

跑步运动,不仅是减肥的人首选,更是锻炼身体的最佳运动。跑步老少皆宜,从马拉松到冲刺跑,不同的人有不同的跑法。如果你是一个跑者,那么你会显得格外不同。前两天,我做了一个小调查:你被不跑步的人怼过最狠的一句话是什么?下面将近100条留言,可以说是让人气愤。“你跑那么远去跑马拉松,组委会没报销路费食宿吗?”“小腿都那么粗了还跑啊?”“你得第几名啊?”“跑到最后不还是死么?”我很喜欢的一个人他曾经说过:“似乎从来没有一项运动能够像跑步这样被人黑得这么惨。

确实如此。人们从来不会说打篮球的人如何如何,也不会置喙踢足球的人怎样怎样,面对玩高尔夫、打网球的人,也只会心生感叹:好高端。而唯独,对于跑步的人,他们总是加诸非议。面对减肥成功的人,他们是这样评论的:
1、好喜欢他胖的时候。
2、啥玩意啊,太难看了。中年必须有中年的样子,微胖~大气,现在像个猴样……
3、哥们儿,你是瘦了,恭喜!但是,你显得老了20岁。

面对因跑步猝死的人,他们是这样指责的:
1、该死头朝下,猴子成天上蹿下跳最长的活30年。乌龟一动不动或万年。
2、本人舅舅经常早起跑步,跑跑步跌倒就死了,才六十多岁,退休没几年,平时检查也没有心脏病。不跑不会死,都是跑步惹的祸。
3、骨科大夫有几个跑步的?

面对一位能跑马拉松的姥姥级跑者,他们是这样辱骂的:
1、胡扯,这么大岁数,还能跑这么长、这么快?造谣吧。
2、这么老咋也这么不正经呢?不好好带孙子,乱跑什么马拉松。
3、本来能活70岁,一跑,只能活65岁了。
跑步伤膝盖,千万别跑步;跑步容易猝死,千万别跑步;跑步让人老得快,千万别跑步……那些黑跑步的人,总是爱用这种说辞,仿佛其他运动就完全造不成伤病似的。

更有某些知名媒体,还曾写出《中国式马拉松骗局,商业驱动下的蒙骗与狂欢》这种文章,来黑跑步、来黑马拉松、来黑跑者。跑步的人,咋就格外招人恨呢?一个是源于不了解,而更多的人,则是源于嫉妒。
是呀一旦开始跑步,就意味着你要跟过去奢靡的生活进行告别,你会变得自律,生活变得规律当别人熬夜、睡懒觉、打王者荣耀的时候,你在坚持早睡早起,身体倍儿棒,精神状态超级好,当别人30岁的年龄有着60岁的身体状况时,你却在逆生长。疾病、衰老、衰败与你毫无关系,当周末早上,别人还在昏昏沉睡的时候,你已经跑完了10公里,神清气爽地吃完早餐,开始度过健康周末。
这样一比较,你说,跑步的人能不招人恨嘛?曾经有一张图,让我觉得很有意思,就是下面这张:

两个大妈指着她们前面的一个女运动员。这位女性跑步者可能比她们年长,57岁,抗击癌症的刘英阿姨,如果她16年前没有选择参加跑步,刘英就会成为一个和她们一样爱说八卦的人。而她选择了跑步,而且坚持了16年,跑完了世界六大满贯,所以她身材精瘦,状态良好,穿着花花绿绿的跑步服,也能酷劲十足,完全没有沉沉暮气。

这样的人,出现在同龄人中,必然是要遭到嫉妒的。因为跟她站在一起,往往会暴露你熬夜纵酒、懒惰懈怠的秘密,其实,跑者招人恨、招人嫉妒的背后,是嘲笑者对于自己的不满意。ta们冷嘲热讽的同时,表露的是自己的不上进。
跑者说跑就跑,执行力超强,而ta们却拖着大肚子在餐桌上大吃大喝。
跑者因为坚持跑步,新陈代谢超快,吃什么都不胖,而ta们,喝点水都胖。
跑者总是步履轻盈、目光炯炯、脸上写满自信;而ta们只能踱着沉重的脚步,哈欠连天。
跑者的生活自律而有节奏,而ta们却沉溺于游戏不能自拔,时刻也离不开手机。
跑者的内心平静而放松,长年累月的跑步,让生活中的那些压力统统得到释放。而ta们,却总是自怨自艾、唉声叹气。

其实,在嘲笑跑者的同时,又何尝不知道跑步会让人变得越来越好呢?只是ta们做不到,所以才会在电脑上敲敲键盘,诅咒跑步的人膝盖坏掉;在生活中打打嘴炮,揶揄跑步的人拿不到奖金,所以,跑者们,别理杠精,ta们爱说什么说什么吧,你只管努力奔跑就好。等过1年后、3年后、5年后、10年后,你就会发现,你们的身体和精神状态产生了巨大的分野,而你们的人生也已经产生了不可企及的鸿沟。跑步也要保持适当频率,每周跑4-5次,其他时间给身体适当的时间休息,才能让你跑得更远、更长久
给跑步者的建议:专业的运动装备让跑步更轻松
装备一:运动手环

当我们在跑步时,带着手机会影响我们的跑步速度,而且一不小心还会摔坏,所以运动手环成为了大家的不二之选。这款运动手环可以接听来电,也可以接受微信信息和QQ信息,而且出色的就是它的数据功能,心率、血压、肺活量、脂肪燃烧程度等,当然还能监测睡眠。

装备二:蓝牙耳机

蓝牙耳机在现在已经成为了很常见的物品,在跑步时戴一个蓝牙耳机是十分有必要的,既可以听歌又能接听电话,还省去了有线耳机的繁琐。这款蓝牙耳机的话音质非常的强,而且也有着全网最新的触控功能,而且操作非常简单,就算是老年人也能学会。

结语:跑步的好处非常多,只有自己经历了才会懂,做一个积极向上热爱运动的人,成为一个最优秀的人!