时间过得可真快啊，不知不觉九月只剩下一天就要结束了！孩子们再上一天课就要开启国庆小长假咯，真是想想都很激动呢！今天天气阴晴不定，感觉随时都会下雨，不过也丝毫不影响孩子们学习，放学还和同学约好一起去图书馆看书呢，最近认真学习，成绩也在慢慢提高，没有辜负自己的努力！眼看九月也快要结束，减肥计划也即将完成，变成迷人的小妖精啦！
今天介绍的这道“酸爽菜”就是酸笋炒肉，可以有效帮助孩子增进食欲，吃得多了营养吸收自然更多。
猪瘦肉含有丰富的蛋白质，有利孩子生长发育，还含有大量的有机体和半胱氨酸，孩子常吃能有效补气养血，避免缺铁性贫血的发生。孩子经常吃猪瘦肉能起到非常好的强生健体，增强体质预防流感的作用，有利孩子健康成长。
酸笋有一定的酸味，清新爽口有效缓解孩子食欲不振，不仅可以生吃还可以熟吃。吃酸笋可以帮助孩子消化吸收食物，促进蛋白质的分解，促进孩子发育。酸笋中含有丰富的膳食纤维，有效促进肠胃蠕动，帮助降低肠道中的压力，减少粪便粘度，有利排便，预防结肠癌。
酸笋不仅适合孩子吃，女性也可以经常吃，酸笋中含有丰富的膳食纤维，可以加速胆固醇代谢，减少毒素在体内停留的时间，快速排毒保健。酸笋含有各种营养元素有利维持皮肤的弹性，滋润肌肤。酸笋含有较低的热量，是非常不错的减肥瘦身食材。
凉爽的秋季最适合旅游啦，刚好趁着即将来临的国庆小长假，收拾好行李，穿上美美的裙子，来一场说走就走的旅行吧！