春天养生先排毒，适合吃的食物，促进排毒，补水嫩肤，气色更好

刺梨有很好的消炎抗菌作用，女性朋友常吃，可以促进血液循环，排出子宫毒素和污血，子宫干净了，远离妇科炎症。

鸡蛋和菠菜煮汤食用，有着特别好的美容养颜作用，可以补充肌肤水分，保持肌肤水润和弹性，淡化面部色斑，延缓皱纹生长，提亮肤色，预防贫血，令皮肤更红润，越来越年轻。

洋葱和猪肝炒着吃，可以补充眼睛需要的维生素，缓解眼睛干涩和疲劳，改善视力，预防近视，让眼睛更明亮，还可以促进机体排出毒素，保护我们的身体健康。