为了身体健康，现在养生的人群越来越多了，其中受到大家热捧的就是我们的经络按摩，这种办法可以让我们不吃药也能治疗很多疾病。因为我们的身体经络一段堵塞，就会出现很多问题，而且在我们针对这些不同经络进行拍打的话，可以促进我们各个器官的排毒，比如像拍打我们的肝经就能起到排毒以及减少堵塞的效果。肝经就会为我们的大腿两侧，经常有序的进行拍打不仅仅对清理肝脏效果不错，同时在减肥方面也是很有效果的。
敲打大腿内部“肝经部位”，肝经拍打两大手法
1、推拿法
每天睡觉之前，坐在床上，将我们的双腿微微的弯曲然后张开，将两只手相互叠加在一起，从我们的大腿根部开始推拿，一直到膝盖的地方截止，每天5分钟时间进行按摩，一段时间之后你就可以收获到意想不到的结果。
2、敲打法
在早上起床之后，用手我们的手掌握成拳头或者是用其他的棒子进行代替，从平时裤子线缝的地方进行敲打，不断的反复这样的动作，知道感觉自己的身体开始微微发热位置。
长期坚持按摩大腿内部的“肝经部位”，坚持下去，身体会收获这些好处
好处1、快速瘦身
很多人在自己的大腿内侧都会有很对的脂肪堆积，从而导致大象腿的形成，所以适当的对肝经进行按摩之后，就能有效的加快这两边脂肪的燃烧，帮助我们的人体脂肪快速的代谢，有效的塑造大腿形状。
好处2、排出淤积毒素
肝脏是我们重要的排毒器官，如果是肝经不顺畅的话就会影响到相关的排毒效果，所以我们经常地拍打和按摩，就能很好的让经络保持通畅，起到调节我们的身体健康的作用，将堆积在身体里面的毒素排出。
好处3、控制血压病情
高血压疾病的出现从中医的观点来说，就是经络不畅通加上肝气上扬所导致的，为了控制我们的血压，就需要我们保持肝脏经络的通常，然后在配合相关补肾、调阴的治疗，让身体的阴阳再次恢复到平衡状态。
好处4、心情变得更加舒畅
肝气郁结所说的就是人经常生气，对肝脏的功能就会有很大的影响，导致肝脏经络的疏泄功能受到影响，从而患者，就会出现明显的四肢冰凉，身体乏力感觉。所以每天坚持敲打，推拿我们的“大腿内部”的肝经就可以让我们的身体经络变顺畅，淤积的气体被发泄出现以后，心情自然也会变得很愉悦。
好处5、祛除肝火
现在夏季到来了，在高温的作用之下很容易导致肝火旺盛问题，所以经常有人会感觉到自己的眼睛很干涩、酸胀，甚至是说梦话、脾气暴躁等问题，这些不良的现象，都可以通过对疏通肝脏来得到解决。
拍打按摩的方法可能相对来说没有西医来的那么快，所以我们需要长期的坚持才能看到相关的效果，肝经有问题的朋友赶紧动起来吧。对于排毒肝经，对于身体好处多多的方式，我们都能够知道，大家不妨在生活都都可以尝试一下！今天给大家分享的内容就这么多了，感谢您的阅读。