关于宝宝身体发育的过程，大家肯定都听过一句俗语，叫“三翻、六坐、九爬”，这是老一辈的人，根据自己养娃的经验总结出来的。
经常有宝妈问我：我家宝宝都三个月了，怎么还不会翻身，是不是发育有问题？
实际上，这个问题的很难回答，我们无法用某一个维度去判断宝宝发育到底有没有问题。当你怀疑自己家宝宝发育有问题时，最好的办法是带宝宝去儿保科做检查，让专业的医生来判断，而不是用“会不会翻身”这一个维度来判断。
不要陷入“翻身”误区：
首先，每个宝宝都有个体化差异，有些宝宝发育较快，有些宝宝发育较慢。所谓的“三翻”，指的是三个月会翻身，而这个“三”，又指的是刚满三个月，到满四个月之前，这段时间都属于三个月。
也就是说，如果你家宝宝在满四个月的前几天，就已经学会了翻身，这也属于“三翻”的范畴，说明宝宝的发育很正常。
当然，这其中还有其它因素会影响到宝宝翻身，比如冬天的时候，宝宝穿得太厚，自身的力量无法支撑自己完全翻过来。这时候，就建议你给宝宝脱下厚厚的棉衣，看宝宝的翻身能力。
其次，宝宝的大运动发育是有一定顺序的，宝宝只有“趴”好了，才能很好的学会翻身。宝宝只有学会了趴着，才能逐渐学会翻身、坐立、爬行、站立、走路等等。如果你家宝宝到了三个月依然不会翻身，就要向前去追溯，是不是之前趴的很少？
千万别小看“趴”这个动作，在趴的过程中，宝宝的颈部、背部、腹部肌肉，都会得到锻炼，只有这些部位的肌肉有力量了，才能更好地学会翻身。
如果你家宝宝不会翻身，就要多锻炼趴；如果不会坐立，就要多锻炼翻；如果不会爬，就要多锻炼坐；如果不会站，就要多锻炼爬；如果不会走，就要多锻炼站以此类推。
所以，很多家长都陷入了一个误区，认为别人家宝宝到了三个月会翻身，而自己家宝宝却不会，就以为自己家宝宝发育有问题，这是非常错误的观念！
想要宝宝在三个月学会翻身，家长要提前做好这三件事：
1、多让宝宝趴
宝宝从出生后开始，就可以趴了，只是要循序渐进，刚开始的时候时间少一点，到后来慢慢增加趴的时间。只有1~2个月的时候，宝宝练习“俯卧抬头”比较多，背部、颈部有力量了，后期学翻身才会更快。
2、给宝宝翻身刺激
这个方法很简单，可以在宝宝两个月以后时候进行。就是让宝宝平躺在床上，家长双手握住宝宝的两个脚踝，让宝宝的左腿压右腿，给宝宝一个向右侧翻身的力量，然后再反向操作。
记住，我们只是给宝宝一个翻身刺激，并不是真正让宝宝翻过去，目的是让他记住这种翻身的感觉。
3、挑逗引导
白天的时候，可以对宝宝进行一些挑逗引导，用玩具也好，用奶瓶也好，可以在宝宝的左侧或右侧，叫宝宝的名字，让宝宝有伸手去拿东西的欲望，并且锻炼宝宝头部转向的灵活性。
包括宝宝在趴的时候，也要拿玩具去挑逗，在宝宝的侧面去叫他的名字，让宝宝跟随你的玩具或声音去寻找。
通过以上这三种方法的训练，大部分宝宝都能在3~4个月之间，学会翻身。如果之前宝宝没有做过这些训练，并且三个月依然不会翻身，你也可以用这三种方法去训练，一般很快就能看到效果。
关注“”，有任何母婴育儿方面的问题，都可以向我提问。