1.养胃降火才是去除口臭的正确方式
说起胃热上火，可能大家都想到多喝水，的确是一个好方法，它可以促进身体的排毒，还能够冲刷牙齿当中的污垢，但是如果能在水中加入这几种养胃降火的食材就可以事半功倍。
①人参茯苓鸡内金
取材：人参5克，茯苓5克，鸡内金5克，山药5克，砂仁5克，赤小豆5克，佛手5克，雪莲5克，薏仁5克，莲子5克，薄荷5克，金银花5克，将药材洗净晾干，研磨成粉末喝水的时候加入，或者也可配成多味清口片来吃。人参、茯苓、鸡内金可以补中健胃，还能够化解积食所引起的上火反应，排出毒素。
②药理作用
山药，砂仁，佛手是优质辅料，可以调理胃热，缓解便秘是天然的益气的食材。而薄荷，金银花，莲子可以消炎呈凉性，达到降胃火的作用，可以缓解胃热上火所引起的口臭现象，每天随身携带嚼几片，随时随地让口气清新，身体更加轻松。
2.配合穴位按摩 ，双管齐下
①内庭穴
在喝茶调理的同时也可以按摩穴位，从中医的角度上来讲，胃上火引起的口臭可以按摩内庭穴，内庭穴在脚背的第儿个骨头间有凹陷的地方，用大拇指的指腹按揉内庭穴，每次按摩两分钟，力道慢慢的加重，感觉到穴位有酸胀感的时候即可。
②大陵穴
其次大陵穴在手掌和手臂的交界处，在弯曲手腕时就会出现一条中央的横纹比较明显，大拇指弯曲，用指尖或者是指甲尖掐这个穴位，以顺时针的按摩，此穴位称为天然的口气清新剂，能够清火降火，祛除胃热，清新口气。
③按摩时间
在按摩的时候需要掌握好时间，要知道每天早上6:00到7:00这段时间是人们刚刚起床的时间，也是口臭最严重的时间同时，这个时间点的胃经也是最为旺盛的，胃火表现的就加明显，所以在6:00开始按摩穴位可以明显的增加胃肠道的功能，按摩之后在上下的摆动脚趾头也有有助排出毒素，当身体的毒素排出去之后，身体轻松，口臭自然而然也就一扫光。