身材是每个女人都在意的，体重和年龄都是女人的秘密，都是问不得的。有些女人比较贪凉，平时不注意保暖，让湿气在身体里越积越多，也会造成肥胖。所以要想体重变轻，第一个要解决的就是湿气了，尤其是春天雨水多，湿气又特别的重，不光让人长胖，还让皮肤也开始变得暗黄了。
湿气入体都有身体表现呢？
1.首先就是我们会觉得自己没有精神了，总是对什么都提不起兴趣，俗话说春困秋乏，其实就是春天容易滋生湿气导致的。
2.除了身体乏累之外，身体里面进入湿气，还会导致大便黏腻，喜欢粘在马桶上，除此之外，有的人长期便秘吃药不要也和体内湿气有关联。
3.身体里面进没进湿气，一看自己的舌头便知，舌头大，舌头看起来胖胖的，舌头的边缘有齿痕，也就是俗称的裙带舌，就是身体有湿气的明显特征。
4.女性的抵抗力比男性要差，所以女性更容易滋生湿气，身体有湿气之后，容易诱发妇科疾病，像月经病，带下病，白带异常，月经不调，阴部瘙痒的都和湿气有关。
所以说，春天易生湿气，湿气不消，会淤积身体一年，危害巨大
下面教大家一招祛湿偏方，在家就能做。
材料：梨1个、黑豆适量、冰糖适量
做法：将梨切块，加适量的水与黑豆一起放入锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。
每天一次，祛湿效果很好。另外它对稳定血压也有一定作用。
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