聪明女性常吃3种食物，养颜护肤，排毒消脂，排毒通便，养护肠胃
芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。而且富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，可以排毒通便，养护肠胃。
火龙果中含有大量水分，如今正是火龙果成熟的季节，而且火龙果好吃并且可以帮助减肥，有美白养颜的作用。火龙果含有大量花青素，有一定程度的延缓衰老作用，对于老年人，还能帮助养护血管，有益健康。
霸王花有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴生津功效，适宜于气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用，美容养颜、滋补身体，爱吃就赚了。
