宝宝到底什么时候开始吃辅食呢？辅食要怎么添加呢？以下辅食添加小妙招，新手爸妈们可以做好笔记划重点了。
0~4个月大的宝宝消化器官尚不完善，在这个时候添加辅食，反而会加重宝宝肠道负担，影响宝宝消化系统的发育。
平时宝宝经常出去晒太阳的，也可以促进钙吸收，宝妈们就可以适当减少补充维生素D的次数。
这些食物烹饪时要选择蒸煮，千万不要为了食物美味，用油煎炸，也不要放任何盐等调味料。
再食用米粉半个月之后就可以给宝宝加入适量的蔬菜水果泥，水果要选择香蕉、苹果等这类温性水果；蔬菜选择色彩鲜艳的颜色，如胡萝卜、南瓜等，且尽量蒸熟之后再食用。
妈妈们也要注意一下，因为8个月大的宝宝，消化系统发育还不算成熟，需要把这些食物煮软煮烂，宝宝更容易消化和吸收。
如果感觉宝宝小肚子胀、硬，口腔伴有酸臭味，宝宝就是消化不良了，需要停止当前辅食，及时咨询医生，并在医生的指导下添加益生菌，并更换为容易消化吸收类辅食。
很多宝宝也会出现挑食、偏食的情况，妈妈们可以适当的改变食物的做法，引起宝宝对食物的兴趣，保证宝宝营养均衡摄入。