十个人九个腰疼，常食此菜，腰不疼了，腿不酸了，不妨了解一下

十个人九个腰疼，常食此菜，腰不疼了，腿不酸了，不妨了解一下

紫菜薹是原产中国的特产蔬菜，主要分布在长江流域一带。近年来，紫菜薹被作为优质菜引种到全国各地栽种及食用。那么，紫菜薹有哪些营养价值和功效呢？

紫菜薹属于我国的特有蔬菜，它还有一个特点就是它比较抗寒，特别是在冬天，这种菜在雪地里都能生长，一般在北方比较多见，是一种具有较为顽强生命力的植物。紫菜薹有行气散瘀的作用，可治疗腰痛。鹿茸可补肾，强壮筋骨。两味同服，可改善老人肾虚、畏寒、腰膝酸软等。

紫菜薹具有较高的营养价值，其中含有多种不同的营养物质，特别是维生素C，其含量比其它蔬菜高出不少，其中含有的植物纤维还能帮助肠胃的蠕动，能清除肠道壁上的垃圾与毒素，可以在清肠排毒的同时，起到预防便秘的重要作用。

（以上图片均来源于网络）