补钙补维生素促生长，钙质丰富补充营养长高个，要多做给孩子吃

文|好父母育儿园Z。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）关于在孩子饮食方面，由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，或用哄骗的方式强迫孩子进食。很可能加剧孩子挑食的情况发生，如果父母因孩子挑食斥责孩子，只会让孩子更加厌食。然而，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，并健康茁壮成长。

分享一道传统名菜“鱼香肉丝”的家常做法，鱼香味，是四川菜肴主要传统味型之一。因为菜品具有鱼香味，其味是调味品调制而成。

木耳含有丰富的B族维生素，以及钙、铁等矿物质，有助于为宝宝补充钙质，预防缺铁性贫血。

胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。

第一步：木耳提前泡上，切碎。瘦肉清洗干净，切丝，放入食盐，老抽，用手抓匀。打入一个蛋清，加入淀粉，使劲抓匀上劲。胡萝卜青椒清洗干净，切成细丝。大蒜切成碎沫，小葱切成葱花，准备红干椒。