三斤枸杞抵不过此物一钱，日常泡水喝，祛肝火补肾气，健康长寿！

如今，我们都吃最好的补充剂，用最贵的护肤品，然后熬夜；一方面，工作，另一方面，保健，我们都在追求健康，补充剂也已经做了很多尝试。想必追求健康的人必须买枸杞，枸杞可以补血补气，补肝对肝脏很有好处，但还有比三斤枸杞更有价值的东西。

在你说这句话之前，让我们先来看看枸杞。枸杞一般用来泡水，也用来煮汤，枸杞的女人可以美美；对男人来说，枸杞可以增强肾功能，改善精神气力，使男人更强壮；枸杞中有一种物质可以增加矿物质，即磷。也许过一段时间，枸杞太好了，让大家忽略那些比枸杞更健康的东西。

让我们看看哪面枸杞更健康，集中注意力吧！

1.蒲公英

蒲公英是农村常见的植物，但有些人知道它的功效是好的。蒲公英是一种珍贵的中药，所以人们常常花很多钱买蒲公英，它含有大量的菊粉和蒲公英，在保护肝脏的同时清除热量和解毒，提高肝脏的自我修复能力。蒲公英中的黄花蛋是肝炎和肝癌的敌人，可以为肝脏及时、顺利地排除毒素废物提供一个安全的环境。

2.三七

三七的另一个名字是天启，它也是中草药家族的一员，也有很强的口角。我们一般都知道天启是什么，但很少人知道三七是什么。天七和蒲公英一样常见，它能维持肝细胞的活性，成为肝脏解毒的小帮手。形成一种坚固的保护膜，使肝脏在安全的环境中免受细菌和其他细胞的侵害。

3.鸡骨草

鸡骨草这个词很少被提到，很多年轻的朋友不知道甚至不认识鸡骨草；但是我们通常吃冷菜，却经常出现鸡骨草哦。鸡骨草可以补充脾虚，平缓肝火，减轻肝脏疼痛。通常煮粥对身体很有好处，弱者可以吃更多的鸡骨草，有和药物一样的效果，但没有副作用。

这些食材比枸杞好多了，喜欢保持健康的朋友可以和枸杞一起储存在你的瓶子里哦！这些成分也是那些不喜欢枸杞的朋友的福音，这么多好的原料，总会有一个让你感兴趣的。