宝宝还不会翻身，4个训练技巧，改善宝宝翻身问题

宝宝还不会翻身，4个训练技巧，改善宝宝翻身问题

最近有很多反应自己的宝宝到了月份还不会翻身，不知道是什么原因。一般来说，宝宝如果按照正常的生长发育，3个月左右的宝宝就可以慢慢从仰卧变成侧卧，4个月的时候就逐渐可以从仰卧到侧卧再到俯卧这样的翻身，5个月的时候对这样的翻身方式就已经比较熟练了，6-7个月的宝宝可以转360度，也就是仰卧-侧卧-俯卧-仰卧。

听起来很神奇，但是依然还是有很多宝宝因为没有达到这样的正常要求，家长就开始担心宝宝是不是在这个问题上做不好，是因为身体上有什么样的毛病。当然也有家长想帮助宝宝做这样的练习，但是宝宝压根不配合家长。

那么，你的宝宝没有跟别的宝宝一样会翻身到底是什么样的原因呢？

其实有好几点的原因，第一点就是有可能宝宝太胖了，他自己翻不过来，因为太胖了所以在翻身的时候消耗过多的体力，有句话说得好，人一胖就会懒。所以如果是宝宝体重问题，就需要家长来帮助宝宝了，每天只要加强锻炼的次数缩短锻炼的时间就可以了。

还有一个原因，因为是近期有不少来咨询，所以因为天气变冷，有些宝宝身上的衣服太过厚重也会出现这样的问题。这种时候，不应该讲宝宝裹得紧紧的，在保证家里温度达到24~26度的时候，让宝宝少穿一些，在家里做这样的练习。

还有就是有可能是因为看护不当，因为宝宝很乖，所以家长做自己的的事情很安心，却忘记给宝宝锻炼的机会。还有一些事因为一直报在怀里，宝宝的锻炼机会也变少了。这样的情况也会导致宝宝的翻身变晚。

有一些就更加不应该了，像营养不了，因为家长的喂养不当导致宝宝长期的营养不良，小胳膊小腿没有力气，翻不过去。这种情况发生的时候，请父母能在专业的营养医生指导下，科学喂养宝宝。就像营养不良会影响力气，同样还会导致大脑发育不全。

但与上述不同的是有些宝宝，是因为遗传而导致的发育迟缓，也会出现这样的现象。所以家长们要中正确的方式，帮宝宝练习翻身。

让宝宝趴着不动，然后把他的肘部向里收，这样有利于宝宝翻身的时候不被自己的手臂阻碍而导致失败。用宝宝喜欢的小玩具，吸引他的注意力，让他为了看见玩具而使劲向一边转去。翻身的时候先转动宝宝下半身，在慢慢转上身，慢慢移动，让宝宝学会正确切比较容易的翻身方法。和宝宝一起玩滚来滚去的游戏，床不要太软了，适中就好，要保证宝宝不会掉下去的空间。让宝宝熟悉翻滚的感觉，并且因为翻身而开心，这样宝宝才会喜欢。