洋葱和此物一起炒，不贫血，排出毒素，燃烧脂肪，延缓皱纹

洋葱和此物一起炒，不贫血，排出毒素，燃烧脂肪，延缓皱纹

洋葱含有丰富的维生素C，经常吃洋葱能够淡化色斑和皱纹，抑制黑色素沉淀，使皮肤细腻白皙又有弹性，还可以促进血液循环和身体的新陈代谢，使人脸色红润有光泽，气血更红润。

洋葱还含有丰富的锌，维生素，微量元素，经常吃洋葱除了可以降血糖，还可以延缓细胞的衰老，增强记忆力，使人头脑聪明。

洋葱还含有丰富的锌，维生素，微量元素，经常吃洋葱除了可以降血糖，还可以延缓细胞的衰老，增强记忆力，使人头脑聪明。健康搭配：洋葱和黑木耳

洋葱炒黑木耳，可调节和改善贫血病人造血系统，具有补血养血的作用。经常吃洋葱炒黑木耳，不贫血，排出毒素，燃烧脂肪，延缓皱纹。

洋葱炒黑木耳，可调节和改善贫血病人造血系统，具有补血养血的作用。经常吃洋葱炒黑木耳，不贫血，排出毒素，燃烧脂肪，延缓皱纹。图片来源于网络