蜂蜜与此物泡水喝，排毒通便，养颜益寿，任何适合开始喝都不晚

蜂蜜与此物泡水喝，排毒通便，养颜益寿，任何适合开始喝都不晚

蜂蜜，我们耳熟能详的一种保健食品。蜂蜜是蜜蜂从植物的花中采集的精华，营养价值极高。含有多种维生素、无机盐、微量元素等等。这些营养有不少跟人体血清浓度相近，很适合人体服用。铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种无机盐对人体有各种各样的作用；含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效。

蜂蜜与此物泡水喝，排毒通便，养颜益寿，任何适合开始喝都不晚

1匙白醋、1匙蜂蜜，放入温水中搅匀后喝下。每天一杯蜜醋水，能加快新陈代谢，避免脂肪在体内积聚。

蜂蜜醋水不仅酸中带甜、甜醇适口，而且还富含葡萄糖酸、琥珀酸及多种氨基酸，具有减肥、延缓衰老、调节脏器功能、防结石和便秘及助睡眠等诸多功效。

蜜醋中富含人体必需的十八氨基酸，包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素：钾、钙、锌、镁、钠、铜等。从而能起到软化血管、降血脂、降胆固醇、降血压、防心梗、防动脉硬化、开胃护肝、提高人体抗病能力等多重功效。

其次蜂蜜醋对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制。蜂蜜醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸，能降低体内酸性，从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能。

蜂蜜和白醋等量，有条件的话，还可加入等量的蜂王浆。不能用很烫的开水冲泡蜂蜜醋，高温会破坏蜂蜜锁含有的酶、维生素和矿物质，用温水冲泡为最佳。

最好不要空腹喝，在早饭后一小时饮用蜂蜜醋为宜，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁，顺便还能帮助消化。

有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用。

这样一杯水，每天成本才几毛钱，就能让心脏年轻20岁、排毒通便、养颜益寿…任何时候开喝都不晚哦。