日常生活中的许多疾病都与感染微生物有关，比如腹泻、呕吐等肠胃疾病就与大肠杆菌密切相关，会对人体健康产生不同程度上的损害，由此抑制有害微生物的生长繁殖就显得尤为重要。在生活中，我们常用的杀菌工具多为84消毒液，虽然在降低微生物的活性上效果显著，但是消毒液的主要成分是氯气，且容易挥发，会对人体呼吸道产生刺激性伤害，那么不妨试试这2种天然杀菌剂，安全又健康。
1.大蒜
大蒜不仅可以在祛除
鱼腥味上发挥大作用，而且对抑制有害微生物的生长繁殖也很有帮助。在大蒜中，含有丰富的大蒜素，这是一种刺激性物质，能对微生物的细胞结构产生破外，从而起到抑菌作用。
在生活中，我们可以将大蒜切末，制成大蒜水，喷洒在微生物容易繁殖的地方，比如砧板上和马桶周围，能有效保证室内的安全卫生，降低感染部分的疾病风险。除此之外，在做菜时多放大蒜，也有助于抑制肠道有害菌群，促进肠道健康。
2.柠檬
柠檬是柑橘类水果，含有丰富的维生素C，具有提高免疫力、延缓皮肤衰老的功效。除此之外，柠檬的抑菌作用也不可忽视。柠檬之所以吃起来很酸，是因为在柠檬中含有丰富的柠檬酸，这是一种弱酸性物质，能调节酸碱度。
对于大部分的微生物来说，适宜生长的环境pH多为中性，而柠檬酸是酸性物质，会改变细菌的生长环境，由此便抑制了微生物的生长繁殖。所以在生活中，我们要多吃柠檬，来保持肠道清洁，不过吃的时候尽量不要用温水泡，会降低柠檬的营养价值。
大蒜、柠檬除了可以吃，还有杀菌的用处，家家户户都用得上，为此在生活中，我们可以选择柠檬、大蒜这样的天然杀菌物质，来有效抑制微生物的生长。