大家好!很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!
当归是传统药物中最常用的一种，有十方九归和药王之美称，素有妇科圣药之说，可以说从20岁到80岁的女性都用得上。特别是在用于治疗妇科疾病方面更是功效显著，能够调经，缓解痛经，抑制血小板凝聚，缓解子宫平滑肌痉挛的作用，可活血化瘀。
当归对女性来说，具体都有哪些好处呢？1、活血养血又养颜，人到中年必经黄褐斑，蝴蝶斑等也会悄然而至，当归通过活血作用，不仅可以治疗妇科的淤血病，还可以促使血液循环保持通畅，让人看起来气色好，面如桃花。
2、当归打粉泡水喝，可以美容养颜。用量因人的体质而异，我们将两三克的当归粉搁在杯子里，热水冲泡时去融化即可，当归粉泡水一天的量2到3克及足够可长期服用，能起到一定的保健作用。
3、产后补血。当归有着补血活血的效果，这对于刚刚生完孩子的妇女来说是一个很大的福音。因为产后女性身体内的血液大量流失，要是服用当归得当的话，能够起到很好的补血作用。 
此外，当归还有一些极少人知道的功效。
1、防治癌症以及肿瘤。当归这味药材对于我们的身体有着很好的调养作用。对于很多类型的肿瘤，以及癌症也都有着不错的预防效果。在预防防治肿瘤方面，当归对于很多妇科类型的肿瘤效果更佳的明显。
2、防治冻疮。一到冬天，大家身上就容易出现冻疮。出现冻疮的原因大多是因为患者体内的阳气不足，当外寒侵入体内的时候抵抗能力低下所导致的。这个时候我们就可以用一些当归来缓解冻疮。并且各位如果可以隔上一段时间服用一些当归的话，可以很好预防冻疮的发生。
3、还可以润燥滑肠，所以我们常常可以用大剂量的当归来润肠通便。对于一些血虚所致的便秘的患者效果是非常好的，这个时候我们用当归的量是需要比较大的，一般我们会用到30g，甚至更大，才能起到一个润肠通便的作用。因为当归可以润燥滑肠通便，所以我们临床使用时，对于大便溏泄，没有便秘的病人要慎用或者是用的量要控制，要用小量，不要用的量太大了，以免起到一个加重症状的这么一个效果。
一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！