为什么宝宝六个月后容易生病？牢记这几点，孩子身体越来越好

最近，经常有新手妈妈问：为什么新生儿几乎从未在六个月前生病，但六个月后，几乎每个月宝宝都要去医院检查看病？有没有什么好方法可以能够提高宝宝的免疫力？相信这是很多家长遇到的常见问题。为此，儿科医生介绍，宝宝六个月后，体质可以从5个方面增加。

宝宝到了六个月后，容易生病，和以下3个因素有很大的关系。

①自带抗体逐渐减少

我们知道，新生儿出生时，是带着母体的抗体来到这个世界的，这些抗体能帮助宝宝抵抗细菌，让宝宝少生病。但当宝宝6个月后，随着成长需要开始建立自己的免疫系统，这些抗体就会逐渐减少。在宝宝免疫系统还没有完善之前，细菌、病菌就会趁虚而入，使宝宝容易感染而生病。

②活动范围广了

宝宝6个月前，大多数还没有学会独自坐立，大部分时间是在家人的怀抱中度过。但随着宝宝的身体发育逐渐成熟，掌握的技能越来越多，大运动和精细动作越来越灵活。宝宝的活动范围便日渐扩大，就很容易沾上各种细菌，同时宝宝也进入长牙期，喜欢通过咬一些东西、吸吮自己的手脚，去缓解牙龈的不适感，因此，细菌就很容易进入宝宝体内而引发感染生病。

③添加辅食方法错误

宝宝到了6个月后，大多数宝宝便开始添加辅食。但很多新手妈妈由于缺乏经验，添加的方法不对或添加的辅食并没有满足宝宝对营养的需求，而导致宝宝的肠胃不适。宝宝的肠胃不适，不能有效地吸收营养，宝宝的免疫力就会降低，也容易生病。

婴幼儿容易生病，跟胖瘦有关系吗？

很多宝妈认为，身材比较瘦小的宝宝，体质不好，容易生病。其实，宝宝身体好不好，不能单看胖瘦，还要看对疾病的抵御能力强不强；宝宝的抗病能力也不是体现在生病多少上，而是体现在生病后恢复的速度上。

也就是说，胖宝宝不一定比瘦宝宝身体好，一年生3次病的宝宝不一定比一年生6次病的宝宝免疫力强。生病后能很快恢复，才说明宝宝先天及后天的免疫功能都很好。

如何帮助宝宝增强抵抗力呢？

帮助宝宝增加抵抗力，爸妈要从各个方面入手，如，营养、睡眠、运动、排便，疫苗等。下面我们具体来看看怎么做？

1.给宝宝全面、均衡的营养

父母要给宝宝全面、均衡的营养，营养素缺乏是导致宝宝免疫力不足的重要原因。那怎么才能让他得到充足的营养呢？没有一种食物能够具备所有的营养素，因此，食物的多样化，实际是保证婴幼儿获得全面营养的基础。只有在食物多样化的基础上才能保证营养的全面、均衡，所以要鼓励宝宝吃各种各样的食物。

爸爸妈妈可以这样安排：

父母要在适当的时间，给宝宝添加辅食。根据世界卫生组织建议添加辅食的时间为出生后6个月开始，最早不能早于4个月龄，最迟不宜迟于8个月龄。4~6个月首先引入含强化铁的谷物，然后喂菜泥、果泥。7~9个月可以逐渐加入蛋黄、鱼泥、肉泥和肝泥等。10~12个月可以添加稠粥、面条，面包、动物肝脏、动物血、黄豆制品等。

温馨提示：为了保证主要营养素和高能量密度，7~12个月龄婴儿每天仍维持奶量600~800毫升，摄入其他食物量有较大个体差异，以不影响奶量的摄入为标准。

2.保证便便通畅

俗话说，有进有出，身体好！细心的父母都会发现，如果宝宝的便便正常的时候，宝宝很少哭闹，而且长得比较快。这是因为宝宝的便便通畅，能够及时排出体内的毒素，不存留“垃圾”，并保持肠道内的菌群正常，这些都有益于宝宝的免疫系统正常工作。因此，爸妈培养宝宝良好的排便习惯也很重要。

3.保证宝宝有充足的睡眠

睡得好，长得快，身体壮！父母保证宝宝每天有充足的睡眠，因为充足的睡眠会让宝宝情绪愉快，生物钟运行正常，身体处于良好的状态中，胃肠道等身体组织功能良好，宝宝吃得香，大便通畅，精神好，才能更健康地成长。

4.让宝宝动起来

要想宝宝身体好，父母一定要让宝宝“动”起来。在天气好的情况，常常带宝宝到户外活动，奔跑、跳跃、自由玩耍等，可以促进宝宝的新陈代谢、增强体质、提高免疫力。

同时，因为运动，宝宝的食欲增强，更有利于保证饮食和营养。另外，在户外活动，接受适当的冷热刺激，可以提高宝宝对外界环境的适应力以及对病原菌的抵抗力。但爸妈需要注意，带宝宝到户外活动时，一定要注意周围的环境，最好选择去空气清新、环境宜人，人群少的地方。

5.按时接种疫苗

宝宝出生后，就要接种各种疫苗，能增强抵抗力。按时带宝宝去接种疫苗，保护宝宝免受严重疾病的侵犯，是提高宝宝免疫力最直接、最有效的方法。每个宝宝具体接种的内容和时间，父母最好提前做好计划表，严格按照要求及时进行疫苗接种，为宝宝的身体健康尽职尽责、保驾护航。

宝宝的健康成长，需要家人的细心呵护。增强宝宝抵抗力是个任重而道远的任务，需要父母和宝宝一起努力！爸妈牢记文中的这几点，孩子身体越来越好！