“大病”来临，脚上可能会出现4种症状，占2个以上要注意

脚上出现的疾病也是很多的，但是当脚发生一些改变的时候，很多人都是不当一回事的，其实脚上的细小变化也要引起重视，因为当机体出现问题，有的是可以在脚上是能看出来的。

脚上出现这4大症状，可能是疾病在

来临，希望你没有

一、脚上蜕皮

这可能很大一部分人都遇过，不过是绝大多数的人都认为可能是天气比较干燥或是人体的新陈代谢的正常现象。其实当我们的脚出现干裂或是有脱皮发生，大多数是因为体内缺少维生素导致的，例如缺少维生素A或是E，脚就会出现以上的情况。

其实缺少维生素不只对脚会造成影响，对人体的其他地方也会有所影响的，只不过他是先在脚上有所体现，所以当脚上出现蜕皮就要注意维生素的补充了，虽然人体所需要的维生素很少，但是少一点也是可能会引发其他的病变的，一定要重视起来。平时可能通过多吃一些蔬菜、水果来进行适量的补充都是可以的。

二、脚趾发白、出现溃疡

据观察发现，脚趾发白可能是由两种情况引起的，要么是肝病，要么就是糖尿病。所以当看到脚趾发白可以看一下身体上的其他变化来初步判断一下。比如脚底板出现溃疡，长期的不能愈合，如果不是外伤的话，那么就很大一部分可能是糖尿病导致的了，要及时的通过测血糖来排除可能。

三、脚发麻

在经过长时间的站立或是不动的时候，可能会有脚发麻的现象，这种一般是正常的现象。但是如果你正常的活动，也没有长期的压迫到脚，却还是感觉你的脚依然麻麻的，就可能是因为血液流通不畅，血管被堵，引发了血栓的现象。比如说你有糖尿病的话，脚部还有明显的麻感，就要考虑是不是糖尿病足了。

四、脚冷

不管天气和温度，特别是在冬天，就算是吹着空调，还是明显的感觉脚部很凉，穿很厚的袜子也得不到改善，可能就是因为你体内的血液循环比较差而引发的，比如甲状腺出现了问题可能会引发手脚冰凉的现象的。对于血糖、血压低的人也会有此类的现象，所以都是要引发关注的。

平时可以通过这两种方法缓解脚部问题

1、按涌泉穴

涌泉穴是脚底的一个重要穴位，平时我们可以通过按摩脚心，来保养脚部，平时常按按可以舒肝明目、益肾利尿，对身体是非常好的，平时在晚上洗完脚之后有大拇指用力按压，反复十几次即可。

2、按揉脚趾

脚趾的地方有足三阴和足三阳交接，平时通过揉捏拽拉五个脚趾，对面部五官穴位和大脑都是有帮助的。

当出现以上四种情况的时候，很有可能就是疾病在暗示你，所以我们生活当中一定要留心，同时常常按摩按摩脚部。