夫妻之间的年龄差异不超过这个数字。出生的孩子更聪明。你家的差别有多大？

在生活中，夫妻婚龄差距是一个普遍现象。他们有的同龄，有的一到十岁，甚至几十岁。以前表姐找男朋友，阿姨一直不情愿，但表姐喜欢，终于结婚了。我阿姨不想回她母亲家，因为她表妹的男朋友来自不同的地方，她的男朋友比她大九岁。阿姨和阿姨年龄相隔太大，婚后担心感情，担心年龄差异是否太大，可能影响生育，孩子将来是否聪明等等。

夫妻年龄差不超过这个数，生出的孩子更聪明，你家相差了多少岁？

1、 夫妻年龄差不宜超过10岁

从优生优育的角度来看，女性的最佳生育年龄在25到30岁之间，这个时候女性的身体发育，达到了人生中巅峰的状态，不论是卵子的质量还是身体的状态都是最佳的。而男性的生育年龄在30到35岁之间，这个时候的精子质量也是最好的，男性的身体状态也是最佳的。所以要想生个健康聪明的孩子，夫妻双方在这个年龄段备孕，更容易生出聪明的孩子，所以夫妻双方年龄差不宜超过10岁。

要想生出的孩子聪明健康，要补充叶酸

叶酸有预防先天性畸形、保证精子质量的作用，所以备孕前，夫妻双方可以提前服用叶酸，对胎宝宝的神经系统发育会更好，将来孩子出生后会更聪明。备孕的时候夫妻双方都可以服用叶酸，怀上后，头三个月孕妈也可以继续补充叶酸，孕期的头三个月正是胎宝宝分化发育的阶段，补充叶酸对胎儿的发育有好处。另外，在饮食方面需要注意下，不能吃辛辣刺激性食物，营养均衡清淡最好。

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