爱美的女性担心老得快，推荐多吃3种食物，排毒养颜，好处多多！

枇杷果

枇杷果含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、钾元素等，适当吃些对保护视力、润泽皮肤、控制血压等有好处。枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。

覆盆子

覆盆子含有大量的植物胶原蛋白，可以帮助女性滋阴润肺，补充胶原蛋白，保养皮肤，每晚当零食吃几个，还能帮助女性祛斑，减轻细纹，延缓衰老，排毒养颜，身体棒棒哒。

桂圆

桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。桂圆含有多种营养物质，有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的作用。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

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